早餐：沒吃
午餐：沒吃 --- 有帶水果，但不餓
晚餐：1份蕃茄炒豆腐蛋 + 0.5份滷高麗菜 + 一小碗魚湯 + 一口麵 + 兩塊豆腐(關東煮
的豆腐) + 約6顆的小番茄
宵夜：1包科學麵
備註：
1.今晚原本的菜色不是這樣，雖食材都已拿出來退冰，但有點懶的弄(這是重
點)，但有些時才我媽已經用光了，SO更不想弄，索性隨意吃ㄧ下，果然沒
錯，晚上量體重時跟昨晚相比沒啥差，差0.1公斤罷了，還是認命點，自己煮！
早知就吃水果就好 --- 千金難買早知道ㄚ！
2.最近變懶了，乾脆不要吃好了，嘴巴破真的會影響情緒。
3.假設一周瘦一公斤，一個月四公斤，半年後再去買褲子吧！這次減肥為期半
年，要達到目標，加油吧！
20110311(W五) Day22
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