早餐：約600c.c.頻果牛奶，吃一小口麵包。
午餐：約3口麵包 + 2個煎餅 + 一小片應該算是蘇打餅乾
下午茶：小碗火雞肉飯 + 小碗丸子湯 + 燙青菜0.5份
點心：黑糖剉冰約1.5碗
晚餐：太累了，懶的煮。
備註：
1.今天吃了好多澱粉，但是量了腰圍與上週相比瘦了１.５公分，體重比昨天瘦了
0.7公斤。
2.火雞肉飯吃了一半後就覺得好飽喔！
3.明天晚上洋蔥炒香菇蛋，就這麼決定了，因為這原本是今晚的菜色。
20110310(W四) Day21
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