早餐：因前晚失眠，故補眠中... ㄏㄏㄏ...
午餐：烤吳郭魚一尾
豆瓣醬 + 蒜頭塞滿吳郭魚的肚子後烤熟即可食用。
晚餐：什錦大白菜
大白菜1份 + 黑木耳1份 + 杏鮑菇1份 + 1.5份碎肉 + 少許鹽 + 一個辣椒
=>一大盤，吃完後有點飽足感，有一點小小的滿足...
備註：
1.晚上會持續更新中...
2.雖然昨晚有一段時間很餓，但今天起床後其實沒啥饑餓感，正確的說 --其實還
不餓。
3.無糖花茶730c.c. + 無糖豆漿730c.c.
