減肥 --- Day 32010070710:00 7月7日 早餐：木瓜牛奶 350c.c. 午餐：山藥粥(名字我自己取的，因為山藥真的多，且我還加了三湯匙的辣椒醬) 晚餐：1.5碗的排骨冬瓜湯 + 1/4碗的青菜 + 0.5碗的有豬血 + 雞肉 + 辣椒等食物(我 不知道那是啥，SO別問我) + 8分滿的白絞筍 整天：白開水2000c.c. + 洛神花茶 500c.c. P.S.今天都沒吃水果，真糟糕... 相關文章 減肥 --- Day 1 減肥 --- Day 2 減肥 --- Day 4 減肥 --- Day 6 減肥 --- Day 5 我要留言
